ВНИМАНИЕ: ОЖИДАЕТСЯ ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ВОЗДУХА!
По прогнозам республиканского гидрометцентра ожидается повышение температуры воздуха до +34 и +37°С.
Жара может вызвать у человека тепловой или солнечный удар, которые проявляются в виде общей слабости, головной боли, головокружения, тошноты. В этот период отделение по делам ГОиЧС по городу Каменка рекомендует соблюдать следующие элементарные правила:
- носите светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор;
- старайтесь чаще находиться в тени;
- всегда имейте при себе запас воды для питья;
- не употребляйте алкогольные напитки;
- ограничьте физические нагрузки;
- по возможности воздержитесь от выходов на улицу в период с 12 до 17 часов, особенно эта рекомендация применима к людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. При необходимости выхода на улицу следует иметь при себе медикаменты.
При тепловом поражении или солнечном ударе немедленно перейдите в тень, выпейте воды. Если кому-то стало плохо на улице, переместите пострадавшего в тень, смочите лицо, шею и грудь холодной водой, дайте выпить воды. В случае потери сознания кем-то из окружающих необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи и приступить к проведению реанимационных мероприятий (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).
Ни в коем случае не оставляйте детей, а также домашних животных в запертых автомобилях, даже если вам жалко будить уставшего и уснувшего малыша. В жаркие дни будьте особенно внимательны к детям, так как у них механизмы терморегуляции несовершенны, организм не может быстро и эффективно реагировать на изменение температуры окружающей среды, поэтому у них тепловой удар возникает очень легко и довольно часто, чему также способствуют укутывание, пеленание.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете оградить себя и близких вам людей от несчастных случаев.
